.

Куда опаснее не лишние килограммы, а потеря мышц! Цифры, которые вас шокируют:

• После 40 лет – минус 8% мышц каждые 10 лет
• После 60 – до 15% за десятилетие
• К 80 годам можно потерять ПОЛОВИНУ мышечной массы!

Самое неприятное — можно выглядеть стройным, но быть слабым изнутри. Саркопения — это незаметный враг молодости, энергии и самочувствия.

ПОЧЕМУ МЫШЦЫ ОСЛАБЕВАЮТ?

• Недостаток движения: сидячий образ жизни приводит к атрофии мышц.
• Едите мало белка: он главный строитель мышц
• Не хватает витамина D: он важен для поддержания здоровья костей и мышц.
• Гормональные изменения: после 40 лет снижается уровень тестостерона, эстрогенов и гормона роста.

КАК СПАСТИ МЫШЦЫ?

• Силовые тренировки 2-3 раза в неделю – даже с бутылками воды или резинкой!
• 1,5 г белка на 1 кг веса – мясо, рыба, творог, яйца, чечевица
• Витамин D + кальций – без них мышцы и кости «сыпятся»
• 7000 шагов в день – движение = жизнь
• Добавить в рацион общеукрепляющий препарат: Кордицепс синерсис, 60 капсул, Clover LABs - ВИТАМИНЫ (А, В1, В2 ,В5, В6, В9, С, D, PP), МИНЕРАЛЫ (калий, магний, кальций, фосфор, кобальт, сера, германий, молибден, железо, медь, бор, селен, крем-ний, йод), кордицепин, кордицепсовая кислота, аденозин, аминокислоты.
  Цена: 750₽ 
  

ХОРОШИЕ НОВОСТИ! За полгода тренировок и правильного питания можно вернуть 40% мышц!